손톱에 세로줄이 생기는 이유는 건강의 알림이다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유는 건강의 알림이다.

 

나이가 드신 어르신들의 손톱을 살펴보면 울퉁불퉁하기도 하고

안쪽으로 휘기도 하고 모양이 젋을 떄에 비하여 많이 안좋은 방향으로 바뀌게 됩니다.

그런 분들이 피부과에 찾아가서 문의를 해보면 대개 큰 이상은 없다고 합니다.

하지만 평소 생활에 불편하거나 시각적으로 좋지 않을 수 있겠죠.

 

그런데 손톱에 세로줄이 생기는 이유는 대개 별 큰 문제가 아닐 수도 있으나

중증일 경우에는 몸이 크게 좋지 않다는 증거일수도 있으니

이 부분에 대하여 가벼이 여기지 말고 한번 짚고 넘어가야 하겠습니다.

 

1. 영양불균형, 스트레스의 원인

 

다이어트를 심하게 할 경우에 영양소가 불균등하게 분배되어 흑색의 세로줄이 생기기도 합니다.

특히 그 중에서도 단백질이 부족한 경우가 많은데,

음식물 중에서 이것이 많이 포함된 것을 섭취해주는 것이 좋겠습니다.

 

평소에 일에 비하여 휴식을 잘 취해주지 못한 피로누적과

생활하면서 생기는 스트레스를 제대로 풀어주지 못할 때 발생하기도 합니다.

스트레스는 만병의 근원이라고 했는데, 그것은 손톤에 세로줄이 생기는 이유가 되기도 하네요.

 

이럴 경우는 충분하게 수면을 취해주거나

웃음치료, 음악치료, 유산소 운동 등으로 해결하는 방법이 있겠습니다.

 

2. 혈액순환의 문제

 

혈액순환이 제대로 되지 못할 경우에 손톱의 색소가 검은색 줄로 생기기도 합니다.

이런 경우는 손이나 발이 자주 차가운 현상이 생길 때 발생하므로

족욕, 반신욕, 유산소 운동을 해주면 도움이 되겠죠.

 

3. 몸의 질환이나 잘못된 약물복용

 

몸에 질환이 생긴 경우에도 손톱부분 줄이 생길 수 있습니다.

이럴 때는 대부분 그 질환이 없어지면 이것도 사라지기 때문에 크게 신경쓰지 않아도 되겠습니다.

 

또한 약물복용 시에 주의해야 할 점을 제대로 지키지 않을 경우에도 이런 부작용이 나타나므로

병원에서 처방된 약은 꼭 전문의에게 상의 후에 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

4.  악성 흑색종의 원인

 

이것은 피부암의 일종으로 햇빛에 의한 노출에 의해서 발생합니다.

대개 다른 손톱의 세로줄은 얇은 라인으로 생기는데,

이 경우는 처음에는 얇은 라인에서 점점 두꺼워지다가

증상이 심해질 경우에는 온몸으로 종양이 퍼지게 됩니다.

고로 이 증상이 나타났을 떄 일찍 치료를 받지 않으면 목숨이 위험할 수 있습니다.

 

이것을 판단할 수 있는 증상으로 세로줄이 점점 두꺼워 지거나

손톱 외의 부분으로 줄이 확장되거나

나이가 50이상 되시는 분이 딱 한군데에만 이런 증상이 나타나는 경우입니다.

 

이것은 피부암 중에서도 가장 위험한 질병이므로

손톱에 이와 비슷한 증상이 나타나면

가볍게 여기지 마시고 꼭 병원에 들러서 진단을 받아볼 것을 권합니다.