새끼발가락 통증 원인과 치료하기

 

새끼발가락 통증 원인과 치료하기

 

 이 증상은 대체로 남자보다는 여자분들이 많이 겪는 편이죠. 가장 큰 이유가 하이힐의 아름다움과 키높이의 기능 때문이라고 하는데요.

 

하이힐은 앞부분의 공간이 굉장히 좁은데 비하여 우리의 발가락의 발볼은 그보다 조금 더 넓다는 점이 문제죠.

아름다움과 건강 사이에서 우리는 무엇을 어떻게 해야 하며, 이에 대처하기 위한 방법을 알아보도록 합시다.

 

 

□ 새끼발가락 통증의 원인

 

굽이 높은 신발을 신었을 때 우리의 다리는 땅을 향하여 중력을 집중적으로 받게 되고 이로 인하여 생기는 마찰은 엄지발가락과 새끼발가락에 전해지게 됩니다.

 

그래서 새끼발가락 쪽에는 아래 그림처럼 측면의 뼈가 휘게 되고 옆부분으로 튀어나오게 되므로 신발을 신을 때 더욱 마찰이 심해집니다. 이런 증상이 엄지발가락에도 거의 동시에 나타나는 경우가 많으니 이런 상황으로 계속 하이힐을 고집하는 것은 발에 무리가 생길 것입니다.

 

통증이 지속적으로 생긴다면 건강을 위하여 발볼이 조금 더 넓고 굽이 낮은 착용하기에 편안한 신발을 신어주는 것이 좋겠습니다. 하이힐은 꼭 필요할 때만 신어주면 되겠죠.

 

□ 새끼발가락 통증 치료하기

 

1. 예방 : 뼈는 한번 휘면 제대로 돌리는 것은 쉽지 않으므로 이런 통증이 조금씩 나타날 때는 앞에서 제시한 것과 같이 굽낮은 편안한 신발을 신어주는 것이 좋겠습니다.

 

2. 간단한 통증 치료하기 : 이 부분에 붓기가 생겨서 통증이 생기기 시작하면, 붉은 색이 사라질 떄까지 차가운 찜질을 해주고, 이후에는 뜨거운 찜질을 해주면서 붓기를 제거시켜줍니다.

 

 

 

3. 새끼발가락 옆에 굳은살이 생기고 뼈가 휘었을 때 : 이 경우는 집에서 간단한 치료로는 회복이 어렵습니다. 소건막류의 치료를 잘하는 병원을 확인한 후에 그곳에서 수술을 통하여 이 부위의 치료가 가능하겠습니다. 수술을 통하여 절개로서 발볼을 줄일 수 있게 됩니다.

 

하지만 이런 과정을 거치기 전에 미리 예방을 해주는 것이 가장 좋은 방법이 된다고 생각이 드네요.