귀가 먹먹한 증상 종류와 대처방법

 

귀가 먹먹한 증상 종류와 대처방법

 

가끔씩 귀가 먹먹한 증상이 나타나게 되면

우리는 당혹스러운 기분이 나타나겠죠.

 

하지만 이것은 원인이 워낙 다양하므로

어떤 조치를 취해야 할지 잘모른다는 것이

참 답답하지만 공통적인 상황입니다.

자신이 이비인후과 의사도 아닌데

조금 드러나는 증상으로 어떻게 쉽게 알 수 있겠습니까?

하지만 이것을 너무 방치해두면

나중에 큰 질병이 될 수 있으므로

미리 처신을 잘 해주는 것이 좋겠습니다.

 

 

□ 증상의 종류

 

1. 돌발성 난청

 

이 증상이 나타나면 갑자기 귀가 먹먹한 증상이 심해져요.

한쪽 귀만 이런 현상이 나타나는 경우도 있으나

심하면 양쪽 귀가 모두 나타나기도 합니다.

이럴 떄는 참 난감하다고 할 수 있겠습니다.

 

귀가 멍멍하다가도 시간이 지나고 나면 서서히 증상이 나아지며

이런 상황이 흔치 않다면,

집에서 간단한 조치로서 해결해도 상관이 없겠습니다.

 

하지만 이러한 증상과 함께 이명과 어지럼증이 동반되고

오랜 시간동안 지속된다면

돌발성 난청을 의심해야 합니다.

 

이때는 즉각 병원으로 찾아가서 상담과 함께

치료를 해주는 것으로 시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다.

 

2. 귀속 염증 질환

 

귀 안에 귓밥을 팔 때 너무 강하거나 깊이 팔 경우에는

손상이 생겨 염증이 생길 수 있습니다.

 

또한 귀 안쪽이 너무 깨끗해지면,

각종 이물질이 귀속으로 들어가는데에 대한

방어막이 없어지게 되는 것으로 각종 질환의 원인이 되기도 합니다.

 

또한 이것은 귀가 멍멍한 현상의 원인이 될 수 있습니다.

 

3. 이관기능장애

 

이관은 귀속에 공기가 통하도록 하고

각종 이물질이 분비될 수 있도록 하는 기능이 있습니다.

 

평소에 이관은 닫혀 있으나

입의 움직임에 따라서 열리게 되는데

이 기능이 정상적으로 작동하지 않으면 귀가 멍해질 수 있습니다.

 

 

□ 대처방법

 

1. 카페인이 들어간 음식의 섭취를 줄인다.

 

커피를 많이 마시면 신경이 예민해지고 날카로워지게 됩니다.

또한 계속적으로 카페인을 많이 섭취할 경우에는

귀가 먹먹한 증상이 심해질 수 있으므로

적정량으로 마셔주어 조절하는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

 

 2. 귀의 온도를 높여준다.

 

이런 증상이 나타날 때는 수건을 따뜻한 물에 적신 후에

그것을 귀에 덮어주는 것이 좋습니다.

 

이렇게 해줌으로써 귀쪽의 혈핵순환을

원활하게 하도록 도와줄 수 있으므로

귀의 상태가 호전되는 데 도움이 되겠습니다.

 

3. 휴식이나 가벼운 스트레칭을 한다.

 

이 경우는 증상이 일시적일 때 유효하겠습니다.

간단하게 휴식을 취해주거나

몸의 근육을 유형하게 할 수 있는 스트레칭을 해줌으로써

귀가 멍멍한 것을 완화시키는데 도움이 되겠습니다.