물사마귀 없애는 방법 알기

 

물사마귀 없애는 방법 알기

 

물사마귀는 우리 몸에 그다지 나쁘지는 않지만 미관상 좋지 않습니다.

특히 다른 사람들이 잘 보이는 부위에 집중적으로 나 있다면,

일단 빨리 제거를 해주는 것이 우선이겠습니다.

 

저의 경우에는 목에 물사마귀가 몇개 있는데

처음에는 한 두개가 보이더니 시간이 지날수록 늘어나는듯 하네요.

대략 10개 정도 있으나 아직까지 제거수술을 받지는 않았습니다.

하지만 이보다 점점 수가 늘어나게 되면 저도 아마 병원을 찾게 될 것으로 생각됩니다.

 

 

□ 없애는 방법

 

피부과에 찾아가면 냉동치료나 레이저수술을 통하여 제거가 가능합니다.

하지만 통증이 있을 뿐더러 제거 후에 재발의 가능성이 존재합니다.

 

재발의 이유는 물사마귀만 없앴을 뿐 피부 속에 존재하는 바이러스를 제거하지 않았기 때문이죠.

근본적인 것은 그대로 남아 있는데 그것을 완벽한 치료라고 할 수는 없겠죠.

 

사라진 물사마귀는 스트레스나 피로가 많이 발생할 경우에

다시 그 부위에 생길 가능성이 있기 떄문에

결국 치료가 아닌 근본 원인이 되는 바이러스에 대한 면역력을 키우는 것이 우선이라고 합니다.

 

□ 면역력을 키우는 방법

 

1. 하루에 30분 이상 운동을 꾸준히 해준다.

 

몸속에 있는 노폐물을 빼주는 것이 좋은 방법이 됩니다.

그것은 운동을 통해서 가능하며

걷기 운동 등의 유산소 운동을 해주어 땀을 바깥으로 배출해주는 것이 좋겠습니다.

 

2. 육식을 줄이고 채식을 하도록 식단을 짠다.

 

거의 다이어트에서 사용하는 방법이 면역력과 관계가 높다는 것을

내용을 읽어보면 확인이 가능합니다.

채소에는 우리 몸을 튼튼하게 해주는 영양소가 그만큼 풍부하다는 것을 의미하겠습니다.

 

 

 

3. 스트레스를 줄이고 항상 즐겁게 지내려고 노력한다.

 

스트레스는 만병의 원인이 된다고 하는데

그것은 면역력 저하에 의해서라고도 할 수 있겠습니다.

 

사람이 살아가면서 스트레스가 없을 수는 없겠지만,

받는 정도를 줄이는 것은 가능합니다.

그 방법은 매우 다양하므로 인터넷 검색 등을 통하여

타인들의 스트레스 해소법을 알아보면서

나의 상황에도 조금씩 실천하면서 줄여가는 방법을 사용하면 좋을 듯 합니다.