딸꾹질이 계속나면 할 수 있는 대처법

딸꾹질이 계속나면 할 수 있는 대처법

 

저도 예전에 딸꾹질이 계속 나와서 거의 3일 동안

고생을 했던 기억이 있습니다.

아마도 고3 시절이었던 것 같은데,

안타깝게도 대입시험 치는 날에도 같은 현상이 생겨서

그날 하루동안 굉장히 애를 먹엇네요.

 

그런데 딸꾹질이 계속나면 몸이 이상이 있는 것일 수도 있다고 합니다.

단순한 증상일 것 같으나 생각보다 이것이 지속될 경우에는

얼굴에서 열도 많이 나고 속도 많이 아픈 편입니다.

 

자, 그럼 이떄 어떻게 대처해야 할지에 대해서 살펴보도록 할게요.

 

1. 딸꾹질이 나는 이유

 

이것은 우리 몸의 횡격막이 정상적인 작용을 하지 않아 생기는 것으로

주로 자율신경에 이상이 발생할 경우에 이러한 증상이 나타납니다.

 

또한 위가 좋지 못하거나 미네랄의 부족,

신장이 좋지 못할 경우에도 나타나기도 합니다.

 

술을 많이 마시거나 흡연, 스트레스를 갑자기 많이 받을 경우에도

순간적인 딸꾹질이 나타나기도 합니다.

 

결국 이것들을 정리하자면 특별히 한가지 이유가 아닌

아주 다양한 이유로 나타난다는 것이며,

단순한 원인일수도 있고 난해한 원인일 수도 있으므로

이 현상을 너무 가볍게 여기는 것은 위험하다는 것입니다.

 

2. 멈추는 방법

 

첫째, 귀안에 손가락을 잡아 넣는 방법입니다.

귀는 코와 식도를 연결하는 부위이기 때문에

이 부분에 넣어줌으로써 압박의 변화를 주는 방법인듯 합니다.

 

둘째, 레몬을 먹지 않고 물고 있는 방법입니다.

레몬은 냄새만 맡아도 침이 고이기 마련인데

입에 물고 있는 것으로 침샘을 자극하여

이 증상을 멈추게 하는 기능을 하게 됩니다.

 

셋째, 설탕을 한숟가락 가득 담아서 먹습니다.

저도 이 방법을 사용해봤으나 효과는 없었습니다.ㅠㅠ

그래도 다른 분들은 효과가 있다는 분들이 많으므로

혹시나 도움이 될까 싶어서 올려줍니다.

 

 

3. 며칠간 끊임없이 딸꾹질이 계속나면 어떻게 하나?

 

이럴 경우에는 몸에 이상이 있음을 의심해야 합니다.

병 증상이 없을 경우에는 오랜 시간이 지나지 않아서 멈추어야 하겠지만

계속 이어지는 것은 몸의 어떤 부분에 문제가 있을 수 있습니다.

 

이때는 병원을 찾아가서 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

첫번째의 원인에서도 살펴보았듯이

이 증상은 생각보다 심각한 이유로 발생할 수도 있으므로

더 몸이 안좋아지기 전에 빨리 치료를 해주는 것이 좋겠죠.