꿈 안꾸는 방법 썸네일형 리스트형 꿈 안꾸는 방법 알기 꿈 안꾸는 방법 알기 저의 경우는 꿈을 거의 매일 밤 꾸는 편입니다. 하지만 그렇다고 악몽은 아니지만 일어나면 내용이 생생하게 기억에 남습니다. 꿈을 너무 많이 꾸면 숙면이 되지 않아 피로가 제대로 풀리지 않는다고 합니다. 깊고 편안하게 잠드는 상태는 꿈을 꾸지 않거나 꾸었더라도 기억이 잘나지 않아야 합니다. 만약 매일 밤의 꿈이 계속 기억에 남는다면, 우리의 생활은 항상 피로 속에서 살아가야 할 것입니다. 1. 스트레스를 줄인다. 평소의 생활에서 남았던 좋지 않은 기억이 계속 있다면, 그것이 잠들 떄 꿈으로 나타나게 된다고 합니다. 꿈 안꾸는 방법은 스트레스를 최대한 줄여야 한다는 것입니다. 누구나 다양한 스트레스의 해소법이 있겠지만, 이것은 자신의 마음의 짐을 다른 곳으로 돌려야 할 것입니다. 여기서.. 더보기 이전 1 다음
