강박증벗어나기 썸네일형 리스트형 강박증 벗어나기 노하우 강박증 벗어나기 노하우 요즘 정신적인 질환으로 고생하는 사람들이 점점 많아지는 추세라고 합니다. 실제로 정신과나 내과에 심리치료를 위하여 병원을 찾는 분들이 주위에서도 여러 분을 보았습니다. 한마디로 요즘은 약간의 정신질환이 있어도 주위에서 그다지 이상하게 생각하지 않는 상황입니다. 그만큼 특별하지 않으면서 누구나 겪을 수 있는 질병이 강박증이 될 수도 있다는 것입니다. □ 운동, 취미 가지기 강박증은 일종의 정신병으로 한가지 생각이 계속적으로 머리 속에 머무르기 때문에 나타나는 현상입니다. 결국 자신은 그것을 알면서도 잘 극복을 못하는 거죠. 첫째, 하루에 30분 이상 유산소 운동을 해주세요. 정신질환의 대부분은 결국 우울증을 동반한 경우가 많습니다. 이것은 비타민D의 결핍이 큰 원인이 된다고 하는데 .. 더보기 이전 1 다음
